Workshops e aulas interativas e on-line
Respiração. Mindfulness. Meditação. Autoconhecimento.
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Como funciona?

• Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas interativas.
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos
• Workshop: 60 minutos

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Workshops e Aulas ILIMITADAS online e AO VIVO

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.
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Workshops e Aulas AO VIVO

Trabalhamos com aulas em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de mentoria. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

Programa Mindfulness Design:

Workshops interativos em grupo ou personalizado:

  • Stress & Bem-Estar
  • Inteligência Emocional
  • Intentional Life (vida com propósito)
  • Foco & Performance Sustentável
  • Mente Criativa e Intuitiva

 

Workshops com duração de 60 minutos.

 

Aulas Práticas

Realizadas em grupo ou de forma personalizada. Cada aula pode conter: técnicas respiratórias, corporais, exercícios de descontração e visualização e também técnicas de foco e meditação.

 

Aulas com duração de 30 ou 60 minutos.

Junte-se a uma solução leve e completa para o bem-estar mental

Viva uma experiência transformadora e imersiva, transportando para sua casa ou empresa o ambiente acolhedor da nossa escola.

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"O que o Método DeROSE me trouxe foi mais foco e a habilidade de ser mais crítico, ao invés de emocional, sobre o que estava acontecendo no carro de corrida. Foi ótimo sentar no meu cokpit depois do nosso trabalho e ver os resultados da gestão emocional. Eu sinto que devo parte do título de 2013 ao DeROSE Method."
Christian SzymczakPiloto de corridas MX-5, ganhador da copa de 2013
Christian Szymczak
"No momento, treinar o método é uma forma de parar o tempo e o espaço, desacelerar o ritmo da minha vida e me concentrar na melhor ferramenta que tenho para fazer as coisas acontecerem na minha vida, na minha mente e no meu corpo. Através da aplicação do método posso começar a controlar meu eu externo e interno e, portanto, desenvolver uma casca forte que me faz sentir capaz de alcançar qualquer objetivo na vida."
Jaime AlguersuariProdutor Musical e Ex-Piloto de F1
Jaime Alguersuari
"Meu pai sempre me disse que você é uma soma daqueles de que te rodeiam. Desde que comecei a treinar o método, meu foco, disciplina e energia aumentaram substancialmente, o que me permitiu começar meu negócio com mais facilidade e clareza. Agradeço a ele e a metodologia por me ajudarem a atingir um dos maiores objetivos da minha vida, me tornar um empresário e possuir uma empresa de ciências."
Monique GarraudPesquisadora e Empreendedora
Monique Garraud
"Um sistema completo para criar e manter o máximo desempenho, felicidade e realização. Uma ferramenta na vida para me ajudar a atingir meus objetivos, garantindo que meu corpo e minha mente estejam nas condições mais fortes, claras e ideais. Também me dá ferramentas não apenas físicas, mas teóricas para enfrentar os desafios que surgem na vida. O método realmente se destaca na minha vida como a espinha dorsal da minha capacidade de alcançar tudo e qualquer coisa."
Edward ZaydelmanEmpreendedor e Fundador de Puerta a la Vida
Edward Zaydelman
"Quando decidi fazer o "Vida Intencional" buscava a minha evolução pessoal, por ser uma pessoa tímida, com dificuldade de me expressar e comunicar com as pessoas. E isso refletia muito nos relacionamentos, trabalho e família. Com todo o processo, orientações e tarefas eu consegui buscar o resultado que esperava, tornando a minha vida mais feliz, leve e descontraída. E todos ao meu redor observarão a minha evolução. Sou grandemente grata por você aparecer no momento certo em minha vida, Alê."
Tatiane S.Empresária
Tatiane S.
"Iniciei no DeROSE Method buscando aprimorar meus treinamentos para as provas de IromMan (triathlon de longa distância). Após as primeiras aulas já pude perceber que existiam diversos fatores que iriam me ajudar nos treinos: concentração, consciência corporal, flexibilidade e força, são apenas alguns exemplos. Mesmo quando já estamos fisicamente cansados, a prática nos traz uma recuperação muito gratificante. Quando realizo os treinamentos de triatlhon, sempre coloco em prática os ensinamentos obtidos em aula. Isso me traz benefícios em todos os sentidos, sejam eles profissionais, pessoais ou esportivos."
Eustáquio P.Triatleta
Eustáquio P.
"O DeROSE Method me ofereceu melhor qualidade de vida, menos ansiedade, mais disposição. Além disso, meu condicionamento físico melhorou notavelmente, e de forma prazerosa! As aulas são divertidas e os instrutores oferecem a você a atenção que necessita, além da amizade. A filosofia ensinada acaba sendo levada para todos os campos da vida e melhorou a minha rotina e o jeito de lidar com quaisquer problemas. O DeROSE Method é muito mais que prática física: é desenvolvimento interno."
Beatriz M.Estudante
Beatriz M.
"O meu contato com o DeROSE Method foi resultado de uma busca para equilibrar os desafios e as pressões do dia a dia, com mais controle emocional. Hoje, com a prática, aprendi que é um método de desenvolvimento pessoal que engloba vários aspectos na nossa vida e nos ajuda a sermos melhores como seres humanos. Aprendi que faz bem respirar bem, se alimentar bem, se exercitar bem, se relacionar bem e pensar bem para superar os desafios diários."
Whashington F.Empresário
Whashington F.
"Pode-se dizer que o DeROSE Method mudou meu cotidiano. Depois que comecei a praticar me tornei mais ativo, tenho mais energia durante o dia, me sinto mais forte e melhorei meu condicionamento físico. Também desenvolvi mais foco e concentração na rotina.
Theodoro N.Estudante
Theodoro N.
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“According to Fernanda Neis and Gustavo Oliveira experts at the DeRose Meditation”

“Manage emotions during stressful situations by breathing correctly…”

“Meditation is a state of awareness and lucidity…”

Comece HOJE.

Assista a todas as aulas que quiser, gratuitamente até dia 02/Fev/2021.

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