Como funciona?
• Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas interativas.
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos
• Workshop: 60 minutos
Workshops e Aulas ILIMITADAS online e AO VIVO
Workshops e Aulas AO VIVO
Trabalhamos com aulas em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de mentoria. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:
Programa Mindfulness Design:
Workshops interativos em grupo ou personalizado:
- Stress & Bem-Estar
- Inteligência Emocional
- Intentional Life (vida com propósito)
- Foco & Performance Sustentável
- Mente Criativa e Intuitiva
Workshops com duração de 60 minutos.
Aulas Práticas
Realizadas em grupo ou de forma personalizada. Cada aula pode conter: técnicas respiratórias, corporais, exercícios de descontração e visualização e também técnicas de foco e meditação.
Aulas com duração de 30 ou 60 minutos.
Junte-se a uma solução leve e completa para o bem-estar mental
Viva uma experiência transformadora e imersiva, transportando para sua casa ou empresa o ambiente acolhedor da nossa escola.
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Comece HOJE.
Assista a todas as aulas que quiser, gratuitamente até dia 02/Fev/2021.