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Cómo funciona

• Todas las clases son live streaming, en tiempo real a través de nuestra plataforma
• Recibes orientación, feedback y correcciones durante las classes
Todas las clases son interactivas 
• Duración de las clases: 15, 25 y 55 minutos
• Duración de los talleres: 75 minutos

Clases y talleres ilimitados, en tiempo real e interativos.

Nuestra plataforma permite al profesor corregir y orientar a cada usuario, y al usuario hacer preguntas en tiempo real.

Nuestras clases en tiempo real

Trabajamos con memberships de clases en grupo, packs de clases privadas y programas de consultoría.  A lo largo de los últimos 60 años, hemos diseñado y perfeccionado un método que se compone de 2 elementos:
 
Programa Mindfulness Design
Talleres interactivos en directo, que desarrollan los soft skills (habilidades socio-emocionales).
Los temas se dividen en cinco módulos:
► Gestión del estrés y bienestar
► Inteligencia emocional 
► Vida con Propósito 
► Enfoque y desempeño sostenible
► Mentre creativa e intuitiva 

Duración de los talleres: 75 minutos

Classes prácticas
Pueden ser a través de clases en grupo o privadas. Cada clase contiene técnicas de respiración, movimiento corporal, ejercicios de relajación y finalmente técnicas de meditación y concentración. 
 
Duración de las clases: 15, 25 y 55 minutos

Únete a una solución completa y divertida para tu bienestar mental

Ella trae a tu casa o a tu empresa la emoción y excelencia técnica de nuestra escuela, proporcionando una experiencia de autoconocimiento de forma muy entretenida.
 

Únete a nuestra comunidad de +20.000 miembros

“…establecer confianza en las relaciones virtuales y manejar los mayores niveles de ansiedad que provoca la incertidumbre del futuro.”

“Maneja las emociones durante situaciones estresantes respirando correctamente …”

 

“La meditación es un estado de conciencia y lucidez …”

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Haz cualquer classe que quieras. Gratis durante 14 días.