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Respiração. Mindfulness. Meditação.

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Meditação & Respiração Ilimitadas

Melhora o foco. Administra o Stress. Lida com as incertezas.
29 Mensal
  • Aulas exclusivamente online
  • Aulas de 15 minutos de Respiração Total: Ilimitadas
  • Aulas de 30 minutos de Foco & Meditação: Ilimitadas
  • Aula de 60 minutos de Meditação & Movimento: 1 por mês

Meditação Ilimitada
+ Self-Knowledge

Melhora o foco. Aumenta a energia. Conhece-te mais.
75 Mensal
  • Aulas exclusivamente online
  • Aulas de 30 minutos de Foco & Meditação: Ilimitadas
  • Aulas de 60 minutos de Meditação & Movimento: 2 por semana
  • Treino de 60 minutos de Alta Performance: 1 por semana
  • Workshop do Programa Self-Knowledge: 1 por semana

    Programa do Self-Knowledge:

    - Autoconhecimento
    - Foco & Produtividade
    - Inteligência Emocional
    - Relações Interpessoais
    - Mindset para o Sucesso
    - Mindfulness & Meditação
RECOMendado

Como funciona?

Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas e workshops interativos.
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos
• Workshops: 60 minutos

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“Administre as emoções durante situações de stress respirando corretamente …”

“Meditação é um estado de clareza e lucidez …”

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