Como funciona:

• Todas as aulas são online em tempo real através de nossa plataforma
• Transmissões de comunicação bidirecionais
• Feedback, correções e orientações durante as aulas
• Aulas interativas
• Duração da aula: 25 e 55 minutos
• Duração do workshop: 55 minutos

Aulas e workshops interativos ilimitados ao vivo

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, além de possibilitar que o usuário faça perguntas em tempo real.

Nossas aulas ao vivo

Nós trabalhamos com turmas online, aulas particulares e consultoria personalizada. 
Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:
• Programas de Mindfulness Design:
• Oficinas interativas em grupo ou privadas:
• Gerenciamento de estresse e bem-estar:
• Inteligência emocional:
• Vida Intencional:
• Foco e desempenho sustentável:
 
Duração do workshop: 55 minutos
 
Aulas Práticas:
• São ministrados em aulas em grupo ou particulares. Cada aula pode conter:
técnicas de respiração, movimentos corporais, exercícios de relaxamento e visualização e finalmente técnicas de meditação / foco.
Duração da aula: 25 e 55 minutos

Faça parte dessa solução divertida e completa para o bem-estar mental e emocional!

Nós trazemos uma comunidade e o entusiasmo de uma escola de Mindfulness para a sua casa ou para sua empresa e proporcionamos entretenimento e uma experiência envolvente e especial.

Junte-se à nossa comunidade de mais de 20.000 membros

“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira especialistas na Meditação DeRose”

“Gerenciar emoções durante situações estressantes respirando corretamente …”

“A meditação é um estado de consciência e lucidez …”

Comece já!

Assista a qualquer aula que você quiser sem custo por 14 dias!

Nosso contato:

Telefone – (21) 99891-1818

E-mail – botafogo.rj@derosemethod.org

Rua Capistrano de Abreu, 10 – Botafogo – RJ – Brasil