Aulas
On-line e Interativas ao Vivo

Respiração. Mindfulness. Meditação. Movimentação.

Como funciona?

• Aulas 100% online e ao vivo através da nossa plataforma;
• Feedback, correções e  orientações durante as aulas;
• Aulas e workshops interativos;
• Duração das aulas30, 50 60 minutos;
• Duração do workshop: 40 minutos.

Workshops e Aulas On-line ao Vivo ilimitadas!

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.

Conteúdo de Aulas 

e Workshops

Nós trabalhamos com aulas on-line em grupo ou particulares, e consultoria personalizada. Nos últimos 60 anos, desenvolvemos e aperfeiçoamos nosso método que, em nossa escola, se baseia em duas atividades principais:

Aulas Práticas

Aulas em grupo com duração de 30, 50 ou 60 minutos:

  • Técnicas respiratórias;
  • Movimentação consciente;
  • Descontração e mentalização;
  • Mindfulness e meditação;

 

Workshops do Programa Soft Skills na Prática

Oficinas interativas com duração de 40 minutos:

  • Administre seu stress;
  • Inteligência emocional;
  • Silencie sua mente;
  • Mindfulness;
  • Desenvolva múltiplas inteligências;
  • O poder da mentalização;
  • Autoconhecimento;
  • Descubra seu propósito;
  • Ative seus superpoderes;
  • A química das emoções;
  • Obtenha super imunidade.

Uma forma prática e interativa para levar uma experiência profunda de meditação e foco para dentro da sua casa ou empresa.

“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira, especialistas do DeRose Meditation…”

“Administre as emoções durante situações de stress respirando corretamente…”

“Meditação é um estado de clareza e lucidez…”

Comece HOJE!

Faça quantas aulas desejar gratuitamente até 23 de março de 2021.