Como funciona

• Todas as aulas são on-line e ao vivo através da nossa plataforma
• Comunicação direta entre o aluno e o professor
• Feedbacks, correções e orientações durante as aulas
Aulas interativas
• Duração das aulas praticas e teóricas: 25, 40 e 55 minutos

Aulas on-line interativas, ao vivo e ilimitadas

Nossa plataforma permite que o professor oriente e corrija cada aluno, além de permitir que o aluno tire dúvidas durante a aula.

Nossas aulas ao vivo

Trabalhamos com grupos, aulas particulares e programas de consultoria. Nos últimos 60 anos construímos e aperfeiçoamos um método baseado em 2 elementos:

Aulas Teóricas

Individuais ou em grupo:

  • Bem-estar e Administração do Estresse

  • Inteligência Emocional

  • Propósito

  • Foco e Alta Performance

Tendo duração de 30 minutos

Aulas Praticas

Sendo feitas de forma individual ou em grupo. Cada aula pode conter: exercícios respiratórios, movimentação corporal, descontração, exercícios de mentalização, técnicas de meditação e foco.

Duração de 25, 40 e 55 minutos

Junte-se a uma completa e divertida solução para o seu bem-estar

Tenha a sensação de estar integrado a uma Escola de mindfulness, em sua casa ou empresa. Aproveite esta experiência de forma imersiva e divertida.

Junte-se a nossa comunidade de mais de 20.000 membros

“According to Fernanda Neis and Gustavo Oliveira experts at the DeRose Meditation”

“Manage emotions during stressful situations by breathing correctly…”

“Meditation is a state of awareness and lucidity…”

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