Como funciona

• Todas as aulas acontecem ao vivo pela nossa plataforma
• Aulas interativas
• Aulas com feedback, correções e orientação
• Aulas de 25 e 55 minutos
• Workshops de 55 minutos

Aulas ao vivo e interativas para você acessar sem limites

Nossa plataforma permite que o professor faça correções e guie o aluno, e que o aluno possa tirar dúvidas durante a aula.

Nossas aulas ao vivo

Trabalhamos com grupos, aulas particulares e consultoria.

Nos últimos 60 anos desenvolvemos e aperfeiçoamos um método baseado em 2 elementos:

Mindfulness Design

Workshops de 55 minutos interativos em grupo ou privados:

  • Gestão do Stress & Bem-estar

  • Inteligência Emocional

  • Propósito de Vida

  • Foco & Alta performance Sustentável

Aulas práticas

Nossas aulas práticas tem duração de 25 ou 55 minutos. Podem ser feitas em grupo ou particular. Além das técnicas de meditação, as aulas práticas podem conter:

  • Técnicas respiratórias

  • Movimento corporal

  • Exercícios de descontração

  • Exercícios de mentalização

Participe deste programa completo para desenvolver o seu bem-estar mental

Uma escola de mindfulness diferenciada, que proporciona o seu desenvolvimento através de uma experiência envolvente. Tudo com a comodidade de poder praticar na sua casa ou na sua empresa.

Junte-se aos mais de 20.000 membros da nossa comunidade

“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira, especialistas em meditação do DeRose Meditation”

“Administre suas emoções durante situações de stress respirando corretamente…”

“Meditação é um estado mental de consciência e lucidez…”

Comece agora

Participe de quantas aulas você quiser. Grátis até 2 de fevereiro de 2021.