Clases ilimitadas. No se requiere tarjeta de crédito. Anula a cualquier momento.

Cómo Funciona

• Todas las clases son en línea en vivo a través de nuestra plataforma.

• Transmisiones con comunicación bidireccional

• Comentarios, correcciones y orientación durante las clases

• Clases interactivas

• Duración de la clase: 30 y 60 minutos

• Duración del taller: 60 minutos

Accede desde cualquier celular, tablet o computadora.

Clases y talleres interactivos ilimitados en vivo

Nuestra plataforma permite al profesor corregir y orientarte, y a ti, hacer preguntas en tiempo real.

Nuestras Clases En Vivo

Trabajamos con membresías grupales, packs de clases privadas o programas de coaching. A lo largo de los últimos 60 años hemos diseñado y perfeccionado un método que se compone de 2 elementos:

 

Programas Mindfulness Design:

Talleres interactivos grupales o individuales particulares:

  • Manejo del estrés y bienestar
  • Inteligencia emocional
  • Vida con más propósito
  • Enfoque y desempeño sostenible

Duración del taller: 60 minutos

 

Clases prácticas:

Se entregan a través de clases grupales o individuales particulares. Cada clase puede contener: técnicas de respiración, movimiento corporal, ejercicios de relajación y visualización, y finalmente técnicas de meditación / concentración.

Duración de la clase: 30 y 60 minutos

Únete a una solución completa y divertida para el bienestar mental

Llevamos nuestra comunidad , el clima y el ambiente de un estudio boutique de Mindfulness a tu hogar o a tu empresa, brindando entretenimiento y una experiencia inmersiva.

Únete a nuestra comunidad de +20.000 miembros

“…establecer confianza en las relaciones virtuales y manejar mayores niveles de ansiedad provocada por la incertidumbre del futuro.”

“Maneja tus emociones durante situaciones estresantes respirando correctamente…”

“La meditación es un estado de conciencia y lucidez …”

Empieza hoy

Clases ilimitadas.  Gratis por 30 días. No se requiere tarjeta de crédito. Anula a cualquier momento.