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Mejora el enfoque. Gestiona el estrés. Maneja la incertidumbre.

Este plan incluye:

– Clases de Respiración de 15 minutos: ilimitadas

– Clases de Meditación y Respiración de 30 minutos: ilimitadas

– Clases de Meditación, Respiración y Movimiento de 60 minutos: 2 por semana

– Talleres del Programa Mindfulness Design de 60 minutos: 1 cada 2 semanas

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