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Respiração. Mindfulness. Meditação.
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Mindfulness ilimitado
Respire. Administre o stress. Aprimore seu foco.-
mindfulness e meditação (15 min) • ilimitado
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mindfulness e movimento (45 min) • 1 por semana
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Meditação ilimitado
Energize. Conecte corpo, emoção e mente.-
mindfulness e meditação (15 min) • ilimitado
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respiração e mindfulness (30 min) • ilimitado
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mindfulness e movimento (45 min)
ou meditação e movimento (60 min) • 1 por semana -
Workshop: Mindfulness Design (60 min)
1 a cada duas semanas
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Como funciona?
• Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas e workshops interativos.
• Duração das aulas: 15, 30, 45 e 60 minutos
• Workshops: 60 minutos
Workshops e Aulas ONLINE e AO VIVO
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“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira, especialistas do DeRose Meditation”

“Administre as emoções durante situações de stress respirando corretamente …”

“Meditação é um estado de clareza e lucidez …”
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