Downtown - Evergreen - Derose Meditation

Aulas interativas e online em tempo real

Respiração. Mindfulness. Meditação

Como funciona?

• Aulas 100% online e ao vivo através da nossa plataforma
• Feedback, correções e orientações durante as aulas
• Aulas interativas
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos
• Duração dos workshops: 60 minutos

Aulas e Workshops ilimitados e interativos

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, além de possibilitar que o usuário faça perguntas em tempo real.

Nossas aulas ao vivo

Nós trabalhamos com turmas online, aulas particulares e consultoria personalizada. Nos últimos 60 anos desenvolvemos e aperfeiçoamos nosso método que, em nossa escola, se baseia em duas atividades principais:

Atividades Culturais
• workshops mensais sobre assuntos diversos;
• círculos de leitura;
Duração: 60 minutos

Aulas Práticas
As aulas práticas podem ser em grupo ou particulares. Cada aula contém: técnicas respiratórias, movimentação consciente, descontração e mentalização, além de técnicas de meditação e foco.
Duração das aulas: 30 e 60 minutos

Desfrute desse método para obter mais qualidade de vida

Uma forma prática e interativa para levar uma experiência profunda de meditação e foco para dentro da sua casa ou empresa.

Faça parte da nossa comunidade de mais de 20.000 membros

Quando conheci o DeROSE Method, aprendi não só a identificar meu propósito e entender a importância disso, como também compreendi como concretizar minhas metas e objetivos através da técnica de mentalização aliada aos treinamentos de foco, concentração e administração das emoções. Isso foi essencial para os desafios que enfrentei no Dancing Brasil, possibilitando assim ganhar o programa e mudar a minha vida.

Pérola FariaAtriz

Quando entrei no DeROSE Method, vi que eu podia evoluir em todas as partes do meu corpo além da minha consciência. Lugares que nunca havida dado a devida atenção. Pude descobrir o que é realmente conhecer o próprio corpo, administrar a minha respiração. Passei a ter muito mais consciência corporal e mental e senti um ganho de capacidade respiratória muito grande na natação, que é o meu esporte. Consegui ir muito além do meu corpo e realizar tudo que treinei. Conquistei meus melhores resultados e quebrei recordes.

Guilherme CostaNadador Profissional

Dentre tantas coisas boas que o DeROSE Method me trouxe, eu destacaria a inteligência emocional e a criatividade que adquiri para lidar com mais consciência sobre os obstáculos do trabalho e do cotidiano, consequentemente, ajo com mais coerência, civilidade e empatia. Isso, de fato, estreitou os vínculos com meus pacientes, amigos, familiares e também os laços afetivos. Vi no DeROSE Method a oportunidade de fazer um mergulho interno profundo e encontrar minha melhor versão.

Débora MorganDentista

O DeROSE Method foi muito importante no meu processo de evolução pessoal e profissional, pois o conjunto de técnicas aliado aos conceitos passados me proporcionaram um autoconhecimento que eu nunca havia tido antes. Isso me fez entender com mais clareza quais eram meus objetivos a curto e longo prazo e o melhor caminho para alcançá-los. Destaque para as técnicas sobre administração de emoções que são muito importantes para as competições que participo e me proporcionaram ótimos resultados, além das amizades que construí.

Hugo MarceloJogador Profissional de Poker

“According to Fernanda Neis and Gustavo Oliveira experts at the DeRose Meditation”

“Manage emotions during stressful situations by breathing correctly…”

“Meditation is a state of awareness and lucidity…”

Comece hoje!

Assista às aulas quando e onde quiser. Experimente gratuitamente por 14 dias.