Aulas interativas e online em tempo real
Respiração. Mindfulness. Meditação
Como funciona?
• Aulas 100% online e ao vivo através da nossa plataforma
• Feedback, correções e orientações durante as aulas
• Aulas interativas
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos
• Duração dos workshops: 60 minutos
Aulas e Workshops ilimitados e interativos
Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, além de possibilitar que o usuário faça perguntas em tempo real.
Nossas aulas ao vivo
Nós trabalhamos com turmas online, aulas particulares e consultoria personalizada. Nos últimos 60 anos desenvolvemos e aperfeiçoamos nosso método que, em nossa escola, se baseia em duas atividades principais:
Atividades Culturais
• workshops mensais sobre assuntos diversos;
• círculos de leitura;
Duração: 60 minutos
Aulas Práticas
As aulas práticas podem ser em grupo ou particulares. Cada aula contém: técnicas respiratórias, movimentação consciente, descontração e mentalização, além de técnicas de meditação e foco.
Duração das aulas: 30 e 60 minutos
Desfrute desse método para obter mais qualidade de vida
Uma forma prática e interativa para levar uma experiência profunda de meditação e foco para dentro da sua casa ou empresa.
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