Comment ça marche ?

  • Cours en ligne et en direct sur notre plateforme
  • Les cours sont interactifs, assurés par un professeur certifié
  • Feedback, corrections et orientation pendant les cours
  • Modules thématiques de formation et d’accompagnement pour le développement de compétences humaines : Ateliers de 2 heures, une fois par mois.
  • Cours pratiques quotidiens de 25 min ou de 55 min : 

                         Boost ton potentiel (mini-ateliers théorico-pratique)
                         Préparation Mentale
                         Préparation Physique
                         Énergie & Performance

 

Pourquoi débuter ?

  • Tu veux une routine pour te détendre et rester en forme.
  • Tu as besoin de gérer le stress et développer davantage ta résilience
  • Ton quotidien est intense et tu veux te concentrer sur ce qui compte vraiment.
  • Tu cherches à te donner les meilleures conditions pour allier bien-être et performance
  • Tu cherches les meilleurs outils pour te connaître et te réaliser.

Cours et ateliers interactifs en temps réel illimités

Notre plateforme permet au professeur de corriger et d’orienter chaque utilisateur, et à l’utilisateur de poser des questions en temps réel.

En alliant les connaissances des neurosciences et les outils de la DeROSE Method, l’Empowerment Center, propose de travailler la connaissance de soi et l’amélioration des performances en agissant sur 3 leviers :

L’ÉNERGIE ET LA FORCE

3 axes sont travaillés pour être en bonne condition physique : un entraînement technique fréquent et répété par plaisir, une hygiène de vie sur mesure (consciente et choisie) et un cerveau exploité au mieux (concentration et imagerie mentale).

 

L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE 

Le travail comportemental permet d’agir en meilleure cohérence avec soi-même, à tous les niveaux, avec bienveillance et en devenant plus performant et épanoui.

Il permet par exemple de mieux gérer les relations de conflit, les relations humaines et les émotions. Il devient plus simple d’adopter une attitude mentale positive et constructive face aux contraintes.

 

LA CONCENTRATION, LA MÉDITATION ET L’INTUITION 

La DeROSE Method donne les outils de concentration et attention pour retrouver cette sensation de focus, élargir nos perceptions et notre conscience pour une plus grande liberté d’action volontaire.

Elle utilise aussi la méditation pour transformer le cerveau, les émotions et le corps physique dans son ensemble.

 

« Nous voulons faire de chacun un leader conscient, ayant la capacité de développer sa présence et son attention au quotidien, d’être présent dans ce qu’il accomplit, à l’écoute de lui-même, d’autrui et de son environnement. »

Renata Coura, la fondatrice de l’Empowerment Center à Paris

Nos cours en direct

Nous dispensons de la formation professionnelle, de la formation continue et de l’accompagnement individuel.  Au cours des 60 dernières années, nous avons conçu et perfectionné une méthodologie composée de 2 éléments :

Modules thématiques de Développement de Compétences humaines :

Ateliers interactifs, en groupe ou en privé :

  • De la connaissance du cerveau à la connaissance de soi
  • Intelligence émotionnelle
  • Communication & Relations Interpersonnelles
  • Énergie & Performance
  • Performance cognitive et Gestion du temps
  • Créativité, Intuition & Intelligence Collective

 

Cours de 2 heures 1 fois par mois  

Cours pratiques

Ils sont dispensés dans le cadre de cours collectifs ou privés. Chaque cours peut contenir : des techniques de respiration, des techniques de préparation mentale (concentration, imagerie mentale, méditation), des techniques de préparation physique, des exercices de relaxation.

Cours de 25 min ou 55 min 

Rejoignez une solution amusante et complète pour le bien-être et la performance mentale

Notre appli apporte la communauté et l’environnement de l’Empowerment Center, à la maison ou dans l’entreprise, en offrant des divertissements et une expérience immersive.

L’Empowerment Center est un lieu de vie qui rassemble des personnes intéressantes et intéressées. Des personnes en quête de sens, de connaissance et maîtrise de soi et d’amélioration constante. Un environnement effervescent et convivial, en permettant ces personnes de s’inspirer, de se connecter et de se développer.

Cet espace, désormais aussi virtuel, est conçu pour que vous puissiez y retrouver connaissance, culture, partage, savoir-faire, joie et effervescence. Mais aussi exclusivité, humanité et empathie.

Rejoignez notre communauté de plus de 25 000 membres dans le monde

« Une méthode mêlant intelligence émotionnelle et performances cognitives »

« Gérer le temps pour améliorer sa concentration avec la DeROSE Method. Une bonne stratégie pour développer la productivité au travail. »

“(…) en temps d’incertitude, donner du sens et élargir le répertoire des possibilités devient d’autant plus important pour assurer le bien-être individuel et collectif, la prise de décisions éclairées et l’action vers le changement inéluctable, tout en restant focalisé sur où nous voulons aller et pourquoi. Pour citer le Professeur DeRose  –  Penser à ce que vous voulez gagner, plutôt qu’à ce que vous pouvez perdre.

On se lance aujourd'hui

Accès illimité à tous les cours pendant 14 jours.