Aulas interativas e online em tempo real

Respiração. Mindfulness. Meditação

 – Cobrança apenas após o período bônus de 14 dias
– Utilize de acordo com sua conveniência
– Cancele a qualquer momento

*Sem necessidade de cartão de crédito

Como funciona?

• Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas interativas.
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos
• Workshop: 60 minutos

Aulas interativas e online em tempo real

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.
 

Aulas práticas e teóricas em tempo real

PROGRAMA SELFKNOWLEDGE

Módulos teóricos

  • autoconhecimento
  • vitalidade e produtividade
  • inteligência emocional
  • relações humanas
  • da mentalização à ação 
  • intuição e inovação
  • sucesso


Duração das aulas teóricas: 55 minutos

Aulas práticas

Cada aula pode conter: técnicas respiratórias, corporais, exercícios de descontração e visualização e também técnicas de foco e meditação.

Duração das aulas práticas: 25 e 55 minutos

Junte-se a uma solução leve e completa para o bem-estar mental

Junte-se a nossa comunidade de +25.000 membros

“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira, especialistas do DeRose Meditation””

“Administre as emoções durante situações de stress respirando corretamente …”

“Meditação é um estado de clareza e lucidez …””

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