Como funciona

• Todas as aulas são online e ao vivo, através da nossa plataforma

• Comunicação direta entre alunos e professores

• Feedbacks, orientações e correções durante as sessões

• Transmissões totalmente interativas

• Duração: 15, 30 e 60 minutos

• Talk: 55 minutos

• Participe facilmente usando qualquer celular, tablet ou computador.

Aulas e workshops interativos, ilimitados e ao vivo.

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e todas as perguntas podem ser feitas em tempo real.

Nossas aulas ao vivo

Trabalhamos com planos em grupo, pacotes de aulas particulares ou consultorias individualizadas. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

Aulas conceituais 

Interativas, em grupo ou privadas:

  • Respiração & Meditação
  • Inteligência emocional
  • Relax & Qualidade do sono
  • Meditação & Foco
 

Duração de cada aula: 15 e 30 minutos

Aulas práticas

Em grupo ou particulares. Cada aula pode conter: técnicas de respiração, movimentos corporais, exercícios de descontração e visualização e, finalmente, técnicas de meditação / foco.

Duração de cada aula: 60 minutos

Uma solução divertida e completa para o seu bem-estar mental

Integre-se a uma Escola de mindfulness, em sua casa ou empresa. Aproveite esta experiência de forma imersiva e divertida.

Junte-se ao DeRose Method For All

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Comece hoje mesmo a sua transformação!