Aulas interativas e online em tempo real

Respiração. Mindfulness. Meditação

Como funciona?

• Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas e workshops interativos.
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos.
• Workshops: 60 minutos.

Workshops e Aulas ONLINE e AO VIVO

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.

Nossas Aulas em Tempo Real

Nós trabalhamos com aulas em grupo, aulas particulares ou programas de coaching. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

1. Workshops de Desenvolvimento Pessoal

Aulas conceituais interativas, em grupo ou individuais:

  • Administração do stress e das emoções.

  • Inteligência emocional.

  • Reprogramação comportamental.

  • Foco e Alta Performance.

Duração dos workshops: 60 minutos.

2. Aulas práticas

Em grupo ou particulares. Cada aula pode conter: técnicas de respiração, movimentos corporais, exercícios de descontração e visualização e finalmente meditação e técnicas de foco e concentração mental.

Duração das aulas práticas: 30 e 60 minutos.

Junte-se a uma solução completa e divertida para o bem-estar mental.

Você estará integrado a uma Escola de Mindfulness e Meditação, dentro de sua casa ou empresa, promovendo esta experiência de forma imersiva e divertida.

Junte-se à nossa comunidade de mais de 20.000 membros.

“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira, especialistas do DeRose Meditation”.

“Administre as emoções durante situações de stress respirando corretamente …”

“Meditação é um estado de clareza e lucidez…”

Comece hoje

Participe de quantas aulas quiser.