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Aulas interativas e online com professores em tempo real

Respiração. Mindfulness. Meditação

Como funciona?

• Todas as aulas são online em Tempo real através da nossa plataforma;
• Comunicação direta entre alunos e professores;
• Feedback, correções e orientações durante as aulas;
• Aulas e workshops interativos;
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos.
• Duração dos Workshops: 60 minutos.

Workshops, Aulas online e ao vivo

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.

Nossas aulas em tempo

Trabalhamos com grupos, associações, privado, pacotes de aulas ou programas de coaching. Ao longo dos últimos 60 anos projetamos e aperfeiçoamos um método que é composto por 2 elementos:

Programas de Mindfulness Design

Oficinas interativas em grupo ou privada:

Gerenciamento de stress e bem-estar
Inteligência emocional
Vida intencional
Foco e desempenho sustentável

Duração do Workshop: 60 minutos

Aulas práticas

São ministradas aulas em grupo ou particulares. Cada aula pode conter: técnicas respiratórias, movimento corporal, exercícios de relaxamento e visualização e, finalmente, técnicas de meditação e foco.

Duração de aula: 30 e 60 min.

Junte-se a uma solução divertida e completa para seu bem-estar mental.

Traz a comunidade a emoção de uma boutique de mindfulness, em casa ou no trabalho, proporcionando entretenimento, e uma experiência imersiva.

Junte-se a nossa comunidade de mais de 20.000 membros!

"O DeROSE Method me trouxe mais foco e a habilidade de ser mais crítico, ao invés de emocional, sobre o que estava acontecendo no carro de corrida. Foi ótimo sentar no meu cokpit depois do nosso trabalho e ver os resultados da gestão emocional. Eu sinto que devo parte do título de 2013 ao DeROSE Method."

Christian SzymczakPiloto de corridas MX-5, ganhador da copa de 2013

"No momento, treinar o DeRose Method é uma forma de parar o tempo e o espaço, desacelerar o ritmo da minha vida e me concentrar na melhor ferramenta que tenho para fazer as coisas acontecerem na minha vida: minha mente e meu corpo. Através da aplicação do DeRose Method posso começar a controlar meu interior e exterior e, portanto, desenvolver uma couraça forte que me faz sentir capaz de alcançar qualquer objetivo na vida."

Jaime AlguersuariProdutor Musical e Ex-Piloto de F1

"Meu pai sempre me disse que somos a soma daqueles que nos rodeiam. Desde que comecei a treinar o DeRose Method, meu foco, disciplina e energia aumentaram substancialmente, o que me permitiu começar meu negócio com mais facilidade e clareza. Agradeço a ele e a metodologia por me ajudarem a atingir um dos maiores objetivos da minha vida, me tornar uma empresária e possuir uma empresa de ciências."

Monique GarraudPesquisadora e Empreendedora

"Um sistema completo para criar e manter a alta performance, felicidade e realização. Uma ferramenta na vida para me ajudar a atingir meus objetivos, garantindo que meu corpo e mente estejam mais fortes, com mais clareza e em perfeitas condições. Também me dá ferramentas não apenas físicas, mas teóricas para enfrentar os desafios que surgem na vida. O DeRose Method realmente se destaca na minha vida como a espinha dorsal da minha capacidade de alcançar tudo e qualquer coisa."

Edward ZaydelmanEmpreendedor e Fundador de Puerta a la Vida

“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira especialistas do DeRose Meditation”

“Gerenciar emoções durante situações de stress respirando corretamente…”

“Meditação é um estado de consciência e lucidez.”

Comece hoje !

Assista a qualquer aula que você quiser. Grátis por 14 dias.