Aulas Online Interativas e ao Vivo
Respiratórios. Mindfulness. Meditação.
Experimente Sem Custo

Como funciona

• Todas as aulas são online, ao vivo, pela plataforma
• As transmissões permitem que os alunos conversem com o instrutor
• Feedback, correções e orientações durante as aulas
Aulas interativas
• Duração da aula: 30 e 60 minutos
• Duração do workshop: 60 minutos

Aulas e workshops ilimitados, interativos e ao vivo

Nossa plataforma permite que o professor corrija e conduza cada aluno, e o praticante poderá fazer perguntas ao vivo.

Nossas aulas ao vivo

Nós trabalhamos com aulas em grupo, personal e programas de consultoria. Ao longo dos últimos  60 anos, nós projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

Workshop de Desenvolvimento Pessoal

Workshops interativos, em grupo e personal:

  • Administração do Stress & Bem-estar

  • Inteligência Emocional

  • Vida Intencional

  • Foco & Performance Sustentável

Duração do workshop: 60 minutos

Aulas práticas

Elas são entregues em grupos ou personal. Cada aula contém: técnicas respiratórias, treinamento de força e flexibilidade, técnicas de descontração, exercícios de visualização e, por fim, técnicas de foco e meditação.

Duração das aulas: 30 e 60 minutos

Usufrua de uma solução agradável e completa para seu bem-estar mental

Isso traz a comunidade e o ambiente acolhedor de uma escola de mindfulness e meditação
para sua casa ou empresa, provendo entretenimento e uma profunda imersão.

Junte-se a + de 20.000 membros da nossa comunidade

“According to Fernanda Neis and Gustavo Oliveira experts at the DeRose Meditation”

“Manage emotions during stressful situations by breathing correctly…”

“Meditation is a state of awareness and lucidity…”

Comece hoje

Participe de qualquer aula que quiser. Gratuito por 14 dias.