Aulas interativas e online em tempo real

Respiração. Mindfulness. Meditação

Como funciona

• 2-way communication transmissions

• Feedback, corrections and orientation during the classes
• Interactive classes
• Class duration: 25 and 55 minutes
• Workshop duration: 55 minutes

Aulas teóricas e práticas, interativas em tempo real

A nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada um dos usuários, de forma individualizada, além de permitir que o usuário tire as suas dúvidas em tempo real. 

Aulas em tempo real

Trabalhamos com grupos, aulas privadas ou Programs de desenvolvimento pessoal. Ao longo de 60 anos sistematizamos e aperfeiçoamos uma metodologia composta por 2 elementos :

Programa de Desenvolvimento Pessoal: Selfknowledge

Workshops Específicos 

Aulas Práticas 

Podem ser realizadas em grupo ou sessões individuais.  Aulas direcionadas para a respiração , movimento e consciência corporal, descontração e mentalização, e técnicas de concentração e meditação .

Duração das aulas : 30 e 60 minutos

Uma solução para o seu bem estar!

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“According to Fernanda Neis and Gustavo Oliveira experts at the DeRose Meditation”

“Manage emotions during stressful situations by breathing correctly…”

“Meditation is a state of awareness and lucidity…”

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