Aulas interativas e online em tempo real

Respiração. Mindfulness. Meditação.Selfknowledge

Como funciona?

Todas as aulas são online, em tempo real, através da nossa plataforma

• Comunicação aberta entre aluno e professor durante a transmissão
• Feedbacks, correções e orientações em tempo real durante as aulas 
• Aulas Interativas 
• Duração das aulas práticas: 30 e 60 minutos
• Duração das aulas teóricas: 60 minutos

Aulas práticas e teóricas, interativas e em tempo real, ilimitadas

 

A nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada um dos usuários, de forma individualizada, além de permitir que o usuário tire as suas dúvidas em tempo real. 

Aulas em tempo real

Trabalhamos com grupos, aulas privadas ou Programs de desenvolvimento pessoal. Ao longo de 60 anos sistematizamos e aperfeiçoamos uma metodologia composta por 2 elementos :

Programa de Desenvolvimento Pessoal: Selfknowledge

Workshops Específicos 

Aulas Práticas 

Podem ser realizadas em grupo ou sessões individuais.  Aulas direcionadas para a respiração , movimento e consciência corporal, descontração e mentalização, e técnicas de concentração e meditação .

Duração das aulas : 30 e 60 minutos

Uma solução para o seu bem estar!

Junte-se à nossa comunidade de + de 20.000 membros

“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira, especialistas do DeRose Meditation”

 “Administre as emoções durante situações de stress respirando corretamente …”

 

“Meditação é um estado de clareza e lucidez …”