Aulas online ao vivo e interativas
Respiração. Mindfulness. Meditação.
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Como funciona

• Todas as aulas são online e ao vivo na nossa plataforma
• Feedback, correções e orientações durante a aula
Aulas interativas
• Duração das aulas: 
Meditação e foco – 25 minutos
Meditação e movimento – 55 minutos
Mindfulness Design – 55 minutos

Aulas e workshops ao vivo ilimitados

Nossa plataforma permite que o professor faça correções e guie cada usuário, com espaço para dúvidas ao vivo.

Nossas aulas ao vivo

Trabalhamos com memberships de aulas em grupo, pacotes de aulas particulares e programas de coaching. Ao longo dos últimos 60 anos, desenvolvemos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

Programa Mindfulness Design 

Workshops interativos em grupo ou individual:

  • Gestão do Stress & Bem-estar

  • Inteligência emocional

  • Intentional Life

  • Foco & Performance Sustentável

Duração do workshop: 55 minutos

Aulas práticas

Podem ser em grupo ou particulares. Cada aula pode conter: exercícios de respiração, movimento corporal, descontração e visualização e, finalmente, meditação/foco.

Duração das aulas:  25 minutos (aula de meditação e foco) e 55 minutos (aula de meditação e  movimento)

Junte-se a uma solução divertida e completa para o bem-estar mental

Trazemos a comunidade e a emoção de um estúdio de mindfulness para a sua casa ou para a sua empresa, proporcionando entretenimento e uma experiência imersiva.

Junte-se à comunidade de +20.000 membros

“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira experts no DeRose Meditation”

“Gerencie as emoções durante situações estressantes respirando corretamente…”

“Meditação é um estado de atenção e lucidez…”

Comece hoje

Assista qualquer aula que quiser. Grátis por 14 dias.