Ouro – Evergreen – Derose Meditation

Aulas online ao vivo e interativas

Respiração. Mindfulness. Meditação.

Como funciona

• Todas as aulas são online e ao vivo na nossa plataforma
• Feedback, correções e orientações durante a aula
• Aulas interativas
• Duração das aulas:

Meditação e foco – 25 minutos
Meditação e movimento – 55 minutos
Mindfulness Design – 55 minutos

Aulas e workshops ao vivo ilimitados

Nossa plataforma permite que o professor faça correções e guie cada usuário, com espaço para dúvidas ao vivo.

Nossas aulas ao vivo

Trabalhamos com memberships de aulas em grupo, pacotes de aulas particulares e programas de coaching. Ao longo dos últimos 60 anos, desenvolvemos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

Programa Mindfulness Design

Workshops interativos em grupo ou individual:

Gestão do Stress & Bem-estar
Inteligência emocional
Intentional Life
Foco & Performance Sustentável

Duração do workshop: 55 minutos

Aulas práticas

Podem ser em grupo ou particulares. Cada aula pode conter: exercícios de respiração, movimento corporal, descontração e visualização e, finalmente, meditação/foco.

Duração das aulas: 25 minutos (aula de meditação e foco) e 55 minutos (aula de meditação e movimento)

Junte-se a uma solução divertida e completa para o bem-estar mental

Trazemos a comunidade e a emoção de um estúdio de mindfulness para a sua casa ou para a sua empresa, proporcionando entretenimento e uma experiência imersiva.

Junte-se à comunidade de +20.000 membros

No momento, treinar o DeROSE Method é uma forma de parar o tempo e o espaço, desacelerar o ritmo da minha vida e me concentrar na melhor ferramenta que tenho para fazer as coisas acontecerem na minha vida, minha mente e meu corpo. Através da aplicação do método, posso começar a controlar meu eu externo e interno e, portanto, desenvolver uma casca forte que me faz sentir capaz de alcançar qualquer objetivo na vida.

Jaime AlguersuariProdutor musical e piloto de Fórmula 1

Meu pai sempre me disse que você é uma soma daqueles de quem está perto. Desde que comecei a treinar o DeROSE Method, meu foco, disciplina e energia aumentaram substancialmente, o que me permitiu começar meu negócio com mais facilidade e clareza. Agradeço a ele e a metodologia por me ajudarem a alcançar um dos maiores objetivos da minha vida, me tornar uma empreendedora e possuir uma empresa de ciências.

Monique GarraudCientista e empreendedora

Uma ferramenta na vida para me ajudar a alcançar meus objetivos, garantindo que meu corpo e mente estejam nas condições mais fortes, claras e ideais. Isso me dá ferramentas não apenas físicas, mas teóricas para enfrentar os desafios que surgem na vida. O DeROSE Method realmente se destaca na minha vida como a espinha dorsal da minha habilidade de alcançar tudo e qualquer coisa.

Edward ZaydelmanEmpreendedor e fundador da Puerta a la Vida

O DeRose Method me proporcionou maior força, flexibilidade e descontração física e mental. Sinto que a cada dia, desde o primeiro dia de prática, tenho maior concentração, clareza mental e resiliência emocional, que são muito uteis na minha vida pessoal, social e profissional.

Danusa GuedesBióloga

A meditação me ajuda a treinar e, de certa forma, até selecionar e dominar meus pensamentos, no intuito de enxergar com clareza quais pensamentos alimentar. Com isso consegui um foco maior no que realmente faz a diferença.

Lucas VargasEmpreendedor e paraquedista

Pratico meditação diariamente, pois desenvolve minha mente me tornando mais consciente, focada. Aumentou minha capacidade de intuição e produtividade. Tenho mais clareza e por isso me sinto mais segura ao tomar decisões.

Sabrina CarneiroArquiteta e empreendedora

A prática como um todo aumentou a minha percepção sobre meus condicionamentos e a clareza sobre os meus objetivos. Além disso, tive o desenvolvimento da disciplina, por fazer uma coisa todos os dias.

Mariana MendesAdvogada

“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira experts no DeRose Meditation”

“Gerencie as emoções durante situações estressantes respirando corretamente…”

“Meditação é um estado de atenção e lucidez…”

Comece hoje

Assista qualquer aula que quiser. Grátis por 14 dias.