Performance – Evergreen – Derose Meditation

Como Funciona

Todas as aulas são online, ao vivo, em Tempo Real através da nossa plataforma
Transmissões de comunicação bidirecional
Feedback, correções e orientações durante as aulas
Aulas interativas
Duração das aulas: 25, 45 e 55 minutos
Duração de aulas de Conceitos: 30 minutos
Duração de workshops de Mindfulness Design: 60 minutos

Aulas e Atividades Interativas Ilimitadas em Tempo Real

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada usuário, e que o usuário faça perguntas em tempo real.

Nossas Aulas em Tempo Real

Trabalhamos com planos em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de coaching. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

Aulas de Desenvolvimento Pessoal

Aulas conceituais interativas e workshops de Mindfulness Design, em grupo ou privadas:

Administração do stress e das emoções
Inteligência emocional
Reprogramação comportamental
Foco e Alta Performance

Duração das aulas de Conceitos: 30 minutos

Duracão dos workshops de Mindfulness Design: 60 minutos

Aulas práticas

Em grupo ou particulares. Cada aula pode conter: técnicas de respiração, movimentos corporais, exercícios de descontração e visualização e, finalmente, técnicas de meditação / foco.

Duração das Aulas Práticas: 25, 45 e 55 minutos

Junte-se a uma solução divertida e completa para o bem-estar mental

Integrado uma comunidade a uma Escola de mindfulness, em casa ou empresa, oferecendo uma experiência imersiva e divertida.

Junte-se à nossa comunidade de mais de 20.000 membros

"O que o Método DeROSE me trouxe foi mais foco e a habilidade de ser mais crítico, ao invés de emocional, sobre o que estava acontecendo no carro de corrida. Foi ótimo sentar no meu cokpit depois do nosso trabalho e ver os resultados da gestão emocional. Eu sinto que devo parte do título de 2013 ao DeROSE Method."

Christian SzymczakPiloto de corridas MX-5, ganhador da copa de 2013

"No momento, treinar o método é uma forma de parar o tempo e o espaço, desacelerar o ritmo da minha vida e me concentrar na melhor ferramenta que tenho para fazer as coisas acontecerem na minha vida, na minha mente e no meu corpo. Através da aplicação do método posso começar a controlar meu eu externo e interno e, portanto, desenvolver uma casca forte que me faz sentir capaz de alcançar qualquer objetivo na vida."

Jaime AlguersuariProdutor Musical e Ex-Piloto de F1

"Meu pai sempre me disse que você é uma soma daqueles de que te rodeiam. Desde que comecei a treinar o método, meu foco, disciplina e energia aumentaram substancialmente, o que me permitiu começar meu negócio com mais facilidade e clareza. Agradeço a ele e a metodologia por me ajudarem a atingir um dos maiores objetivos da minha vida, me tornar um empresário e possuir uma empresa de ciências."

Monique GarraudPesquisadora e Empreendedora

"Um sistema completo para criar e manter o máximo desempenho, felicidade e realização. Uma ferramenta na vida para me ajudar a atingir meus objetivos, garantindo que meu corpo e minha mente estejam nas condições mais fortes, claras e ideais. Também me dá ferramentas não apenas físicas, mas teóricas para enfrentar os desafios que surgem na vida. O método realmente se destaca na minha vida como a espinha dorsal da minha capacidade de alcançar tudo e qualquer coisa."

Edward ZaydelmanEmpreendedor e Fundador de Puerta a la Vida

“According to Fernanda Neis and Gustavo Oliveira experts at the DeRose Meditation”

“Manage emotions during stressful situations by breathing correctly…”

“Meditation is a state of awareness and lucidity…”

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