SJC - Home - Derose Meditation

Como funciona?

• Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas interativas.
• Duração de aulas: 25 e 55 minutos
• Workshop: 55 minutos

Aulas ILIMITADAS online e AO VIVO

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.

Workshops e Aulas ao Vivo

Trabalhamos com aulas em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de mentoria. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

Programa Mindfulness Design:

Workshops interativos em grupo ou personalizado:

Stress & Bem-Estar
Inteligência Emocional
Intentional Life (vida com propósito)
Foco & Performance Sustentável
Mente Criativa e Intuitiva

Workshops com duração de 55 minutos.

Aulas Práticas

Realizadas em grupo ou de forma personalizada. Cada aula pode conter: técnicas respiratórias, movimento corporal, exercícios de descontração e visualização e, finalmente, técnicas de foco e meditação.

Aulas com duração de: 25 ou 55 minutos.

Este é o momento! Começa agora!

Leve a sensação do ambiente acolhedor de uma escola de mindfulness para a sua casa ou para a sua empresa, proporcionando entretenimento e uma experiência imersiva.

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O que o Método DeROSE me trouxe foi mais foco e a habilidade de ser mais crítico, ao invés de emocional, sobre o que estava acontecendo no carro de corrida.Foi ótimo sentar no meu cockpit depois do nosso trabalho e ver o resultado da gestão emocional. Eu sinto que devo parte do título de 2013 ao DeROSE Method.

Christian SzymczakPiloto de corridas MX-5 ganhador da copa de 2013

No momento, treinar o método é uma forma de parar o tempo e o espaço, desacelerar o ritmo da minha vida e me concentrar na melhor ferramenta que tenho para fazer as coisas acontecerem na minha vida, na minha mente e no meu corpo. Através da aplicação do método posso começar a controlar meu eu externo e interno e, portanto, desenvolver uma casca forte que faz sentir capaz de alcançar qualquer objetivo na vida.

Jaime AlguersuariProdutor Musical e X-Piloto de F1

Meu pai sempre me disse que você é uma soma daqueles que te rodeiam. Desde que comecei a treinar o método, meu foco, disciplina e energia aumentaram substancialmente, o que me permitiu começar meu negócio com mais facilidade e clareza. Agradeço a ele e a metodologia por me ajudarem a atingir um dos maiores objetivos da minha vida, me tornar uma empresária e possuir uma empresa de ciências.

Monique GarraudPesquisadora e Empreendedora

Um sistema completo para criar e manter o máximo desempenho, felicidade e realização. Uma ferramenta na vida para me ajudar a atingir meus objetivos, garantindo que meu corpo e minha mente estejam nas condições mais fortes, claras e ideais. Também me dá ferramentas não apenas físicas, mas teóricas para enfrentar os desafios que surgem na vida. O método realmente se destaca na minha vida como a espinha dorsal da minha capacidade de alcançar tudo e qualquer coisa.

Edward ZaydelmanEmpreendedor e Fundador de Puerta a la Vida

“According to Fernanda Neis and Gustavo Oliveira experts at the DeRose Meditation”

“Manage emotions during stressful situations by breathing correctly…”

“Meditation is a state of awareness and lucidity…”

Comece HOJE!

Experimente a aula que você quiser, gratuitamente até 02/02/2021