Como funciona?
• Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas interativas.
• Duração de aulas: 25 e 55 minutos
• Workshop: 55 minutos
Aulas ILIMITADAS online e AO VIVO
Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.
Workshops e Aulas ao Vivo
Trabalhamos com aulas em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de mentoria. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:
Programa Mindfulness Design:
Workshops interativos em grupo ou personalizado:
- Stress & Bem-Estar
- Inteligência Emocional
- Intentional Life (vida com propósito)
- Foco & Performance Sustentável
- Mente Criativa e Intuitiva
Workshops com duração de 55 minutos.
Aulas Práticas
Realizadas em grupo ou de forma personalizada. Cada aula pode conter: técnicas respiratórias, movimento corporal, exercícios de descontração e visualização e, finalmente, técnicas de foco e meditação.
Aulas com duração de: 25 ou 55 minutos.
Este é o momento! Começa agora!
Leve a sensação do ambiente acolhedor de uma escola de mindfulness para a sua casa ou para a sua empresa, proporcionando entretenimento e uma experiência imersiva.
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“According to Fernanda Neis and Gustavo Oliveira experts at the DeRose Meditation”

“Manage emotions during stressful situations by breathing correctly…”

“Meditation is a state of awareness and lucidity…”