Como funciona?

• Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas interativas.
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos
• Workshop: 60 minutos

Workshops e Aulas ILIMITADAS online e AO VIVO

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.

Workshops e Aulas AO VIVO

Trabalhamos com aulas em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de mentoria. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

Programa Mindfulness Design:

Workshops interativos em grupo ou personalizado:

  • Stress & Bem-Estar
  • Inteligência Emocional
  • Intentional Life (vida com propósito)
  • Foco & Performance Sustentável
  • Mente Criativa e Intuitiva

 

Workshops com duração de 60 minutos.

 

Aulas Práticas

Realizadas em grupo ou de forma personalizada. Cada aula pode conter: técnicas respiratórias, corporais, exercícios de descontração e visualização e também técnicas de foco e meditação.

 

Aulas com duração de 30 ou 60 minutos.

Junte-se a uma solução leve e completa para o bem-estar mental

Viva uma experiência transformadora e imersiva, transportando para sua casa ou empresa o ambiente acolhedor da nossa escola.

Junte-se a nossa comunidade de +25.000 membros

“According to Fernanda Neis and Gustavo Oliveira experts at the DeRose Meditation”

“Manage emotions during stressful situations by breathing correctly…”

“Meditation is a state of awareness and lucidity…”

Comece HOJE.

Assista a todas as aulas que quiser, gratuitamente pelos primeiros 14 dias.