Aulas interativas e online em tempo real

Respiração. Mindfulness. Meditação

Como funciona?

•Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas e workshops interativos.
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos
• Workshops: 60 minutos

Workshops, Aulas ONLINE e AO VIVO

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.

Workshps e aulas ao vivo

Trabalhamos com aulas em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de mentoria. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

 Programa Mindfulness Design:

Workshops interativos em grupo ou personalizado:

    • Stress & Bem-Estar
    • Inteligência Emocional
    • Intentional Life (vida com propósito)
    • Foco & Performance Sustentável
    • Mente Criativa e Intuitiva
  •  

Workshop duração: 55 minutos

Aulas Práticas

Podem ser em grupo ou de forma individualizada e personalizada . Cada aula pode conter: técnicas respiratórias, movimento corporal, exercícios de descontração e mentalização e  técnicas de meditação e foco.

Duração da aula :  entre 15 e 55 minutos

Junte-se a uma solução divertida e completa para o bem-estar mental

Leve a sensação do ambiente acolhedor de uma escola de mindfulness para a sua casa ou para a sua empresa, proporcionando entretenimento e uma experiência imersiva.

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“De acordo com  Fernanda Neis e Gustavo Oliveira especialistas do DeRose Meditation”

“Administre as emoções durante situações de stress respirando corretamente …”

“Meditação é um estado de clareza e lucidez …”

Comece hoje!

Faça a aula que desejar. Gratuitamente por 14 dias.