Como funciona?
•Todas as aulas são on-line, em tempo real, através da nossa plataforma.
• Comunicação direta entre alunos e professores.
• Feedback, correções e orientações durante as aulas.
• Aulas e workshops interativos.
• Duração das aulas: 30 e 60 minutos
• Workshops: 60 minutos
Workshops, Aulas ONLINE e AO VIVO
Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas, em tempo real.
Workshps e aulas ao vivo
Trabalhamos com aulas em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de mentoria. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:
Programa Mindfulness Design:
Workshops interativos em grupo ou personalizado:
- Stress & Bem-Estar
- Inteligência Emocional
- Intentional Life (vida com propósito)
- Foco & Performance Sustentável
- Mente Criativa e Intuitiva
Workshop duração: 55 minutos
Aulas Práticas
Podem ser em grupo ou de forma individualizada e personalizada . Cada aula pode conter: técnicas respiratórias, movimento corporal, exercícios de descontração e mentalização e técnicas de meditação e foco.
Duração da aula : entre 15 e 55 minutos
Junte-se a uma solução divertida e completa para o bem-estar mental
Leve a sensação do ambiente acolhedor de uma escola de mindfulness para a sua casa ou para a sua empresa, proporcionando entretenimento e uma experiência imersiva.
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“De acordo com Fernanda Neis e Gustavo Oliveira especialistas do DeRose Meditation”

“Administre as emoções durante situações de stress respirando corretamente …”

“Meditação é um estado de clareza e lucidez …”