Aulas interativas e online em tempo real

Respiração. Mindfulness. Meditação

Como funciona?

• Todas as aulas on-line, em tempo real, através da nossa plataforma;

• Comunicação direta entre alunos e professores;

• Feedback, correções e orientações durante as aulas;

• Aulas e Workshops interativos;

• Duração das aulas: 25 e 45 minutos;

• Duração do workshop: 55 minutos.

Mindfulness in Life

Workshops interativos de 55 minutos sobre como implementar a atenção plena na vida, através do gerenciamento do stress e bem-estar, inteligência emocional, mente intuitiva e criativa entre outros.

Aulas Práticas

Temos as modalidades em grupo ou individual. Cada aula pode conter: técnicas de respiração, movimento corporal, exercícios de descontração com mentalizações e técnicas de concentração e meditação.

Workshops e Aulas ON-LINE e AO VIVO

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada aluno, e que o aluno faça perguntas em tempo real.

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“Segundo Fernanda Neis e Gustavo Oliveira, especialistas do DeRose Meditation”.

“Administre as emoções durante situações de stress respirando corretamente…”

“Meditação é um estado de clareza e lucidez…”

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Você ganhará 14 dias extras e só será cobrado a após este período.