Aulas interativas e online em tempo real

Respiração. Mindfulness. Meditação.

Como funciona

• Todas as aulas são online, interativas e em Tempo-Real por meio da nossa plataforma 
• Acesso a duas aulas de meditação e foco por dia e a 2 workshops Mindfulness Design por mês
• Receba feedback, correções e orientações durante as aulas
• Duração das aulas: 30 minutos
• Duração do workshop: 60 minutos

Aulas e workshops interativos em tempo real

Nossa plataforma permite que o professor corrija e guie cada usuário e que o usuário faça perguntas em tempo-real.

Nossas Aulas em Tempo Real

Nós trabalhamos com assinaturas de aulas em grupo, aulas individuais ou programas de consultoria. Ao longo dos últimos 60 anos nós projetamos e aperfeiçoamos um método composto por dois elementos:

Programa Mindfulness Design

Workshops interativos, individuais ou em grupo:

  • Gestão do stress & Bem-estar

  • Inteligência emocional

  • Vida intencional

  • Foco & Performance Sustentável

  • Mente criativa e intuitiva

Duração do workshop: 60 minutos

Aulas Práticas

Cada aula pode conter: técnicas de respiração, exercícios de descontração e mentalização e, finalmente, técnicas de meditação e concentração.

Duração da aula: 30 minutos

Ingresse em uma solução de mental-health divertida e completa

Nossa plataforma traz o senso de comunidade e a atmosfera de uma escola de mindfulness para dentro da sua casa ou empresa, ofertando coesão, trocas transformadoras e uma experiência imersiva.

Reúna-se aos 20.000+ membros da nossa comunidade

“De acordo com Fernanda Neis e Gustavo Oliveira, experts no sistema DeRose Meditation”

“Gerenciar emoções durante situações estressantes ao respirar corretamente…”

“Meditação é um estado de autoconhecimento e lucidez…”

Comece hoje

Assista a aula que quiser. Agende pela plataforma.